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西島千博 バレエストレッチのラジオ体操第二に挑戦。

普通のラジオ体操第二にちょこっと
西島千博のエッセンスが加わっている感じ。

あくまでもラジオ体操なので、難しくはありません。

ただラジオ体操の第一と第二を毎日するだけでも、
かなりダイエットにになりそうなくらい汗をかきました。