ダイエット方法110番

SKECHERS （スケッチャーズ）というアメリカのメーカーから
シェイプアップス(Shape-ups)という歩くたびに自然と足腰に
トレーニング効果を与え、姿勢の改善やシェイプアップ効果
が期待できるフィットネスウォーキングシューズが発売されました。

どうもシェイプアップスの秘密は、ソールにあるようで、
ソールがかなり分厚くて、船の底のような形状になっているので、
歩く時に当然不安定になりますので、バランスを取ろうと
していくことで、自然と美しい姿勢に導いてくれるのだそうです。

ちなみにシェイプアップスを履いた際の筋活動量というのは、
普通のスポーツシューズと比べて、

背中が26％、お尻が24％、太ももが18％、ふくらはぎが23％
もアップしているそうです。

なかなか面白いウォーキングシューズですね。