伊藤由奈のダイエット法
伊藤由奈さんは、高校時代は70ｋｇあったみたいです。
ではどのようにして伊藤由奈さんはダイエットをしたのかを
12月21日放送の「ごきげんよう」で告白していました。
伊藤由奈さんは、
キャベツとか、りんごとか炭水化物を取らないいダイエットを
していたみたいです。
しかも今も太りやすい体質だからと、
食事量を減らして、水をいっぱい飲むようにしているみたいです。
こういったコメントを聞くと、やは楽してはダイエットできないなと思いますね。
私がダイエットで結果を出したのも炭水化物ダイエットでしたので、
色々なダイエット法に振り回されている方は、一度炭水化物ダイエットに
挑戦してはいかがでしょうか。