叶恭子流やせるお風呂の入り方
叶恭子さんが、痩せるお風呂の入り方をコメントされていました。
叶恭子さんは、無意識にやっているようですが、
バスタブに入っている時には、足の甲を反らせたり、
足のマッサージをしたりと何かしら動かしているようです。
バスタブでやることで、体が温まっていき、
筋肉が柔軟なっているので、マッサージしてあげる
ことで、理想のラインに近づけるそうです。
ただバスタブに使って、「気持ちい～」といっている
方は、一度叶恭子流やせるお風呂の入り方をやってみては
いかがでしょうか。