体脂肪率0％のRain(ピ)の体作り
韓国俳優のRain(ピ)が、ニンジャ・アサシンという映画の役作りということで、体脂肪率0％という体作りの為に行っていたのが、1日6時間のマーシャル・アーツのトレーニングだそうです。
このマーシャル・アーツのトレーニングを半年間続けて、ブルース・リーのような肉体美に仕上げました。
ちなみにマーシャル・アーツというのは、武道、武術、格闘技という意味だそうで、かなり大まかですが、空手などをやっていたんでしょうかね。
それにしても、半年であの筋肉を作り上げるとはすごいの一言。