カミングダイエット生活3日目
カミングダイエット生活3日目も、昼食をカミングダイエットに置き換えることにしました。
カミングダイエットのメニューは、サンラータンで、1食当たり240kcalです。
中には、カミングシートのほかに、乾燥した鶏肉、卵などが入っていました。
出来上がったサンラータンがこちらです。
トムヤンクンと同様に、カミングシート以外に、鶏肉や卵、大豆フレークなどかなり具沢山です。
サンラータンの味については、トムヤンクン同じような味で、辛酸っぱくて美味しかったです。
サンラータンに入っている鶏肉の具材は、例えると、カップヌードルに入っている肉フレークのような食感と味でした。
今回のサンラータンも味わいならが、25分くらいかけてゆっくり食べました。
気になる腹持ちですが、今日も夕食までまったくお腹が減りませんでした。
今日1日のメニューですが、
【朝食】
6枚切りのパン1枚
ヨーグルト
ココア
【昼食】
カミングダイエット(サンラータン)
【夕食】
カレー
レタスのサラダ
ウインナー入り野菜炒め
コーラー
今日の体重は、63kgでした。
