カミングダイエット生活１日目
カミングダイエット生活１日目は、まず最初なので、昼食をカミングダイエットに置き換えることにしました。
カミングダイエットのメニューは、クリームシチューで、1食当たり240kcalです。
作り方は、まずカミングダイエットの付属で入っていたマグカップに、クリームシチューのもとを入れます。
ちなみにマグカップの中を見てみると、しっかり噛めるように開発された日清食品が新開発したカミングシートがたくさん入っていました。
次にマグカップの内側の線までお湯を入れて、30秒ほどゆっくり混ぜます。
そして5分後、さらによくかき混ぜれば完成です。
カミングダイエットのクリームシチューを飲んだ感想ですが、すごく美味しくて、レストランで出されているような味です。
クリームシチューの中には、カミングシートや小さく切ったポテト、あと小さい豚肉なのかわかりませんが、粒のようなものも入っていました。
このクリームシチューを1口につき、20～30回噛んで食べていきます。
カミングシートは、お湯で柔らかくなって、厚みも大きさも一回り大きくなっていました。
気になるカミングシートの食感は、グミのような感じで噛み応えがあり、40回ぐらい噛むことができました。
ちなみに味わいならがゆっくり食べたこともあって、普通だと5分もかからない量ですが、これを25分くらいかけてゆっくりと食べました。
食べてすぐ胃が動くような感じがしたので、お腹が減るんじゃないかと思いましたが、昼食を1時頃食べて、夕方5時くらいに少しお腹がすきましたが、夕食の7時まで大丈夫でした。
今日1日のメニューですが、
【朝食】
サンドイッチ
ココア
【昼食】
カミングダイエット(クリームシチュー)
【夕食】
カレー
豚の角煮
レタスのサラダとゆで卵
コーラー
今日の体重は、63.1kgと昨日より増えていました。
夕食食べすぎたかな。久しぶりにコーラーも飲んだし。。