ようこそ! 「ダイエット方法110番」へ
筋トレ・ダイエット体験記 >  筋トレ・ダイエット日記  > 52日目


52日目

52日目は、ラクしてぐんぐんマッチョになる唯一の筋トレ法の
基礎トレーニングを2セット行いました。

今後どういった筋トレメニューをしていくか思考中です。