43日目
43日目は、軽いストレッチをしてから、
ラクしてぐんぐんマッチョになる唯一の筋トレ法の21日目
のメニューを実践しました。
今日で3週間が経過しました。
最初1～2週間は長く感じましたが、
3週間目は結構早く感じました。
それだけトレーニングに慣れてきた証拠なのかな。
↑ラクしてぐんぐんマッチョになる唯一の筋トレ法を
実践して21日後の写真です。
ちょっとお腹辺りが引き締まったような感じにも
見えなくはありませんが。。
たまたまその時の写真写りでそう見えているのかもしれません。
残り1週間がんばりたいと思います。