2日目
朝起きるといきなり後ろの太ももあたりが筋肉痛になっていました。
ラジオ体操で筋肉痛になる人はそういないでしょう。。
今日は、西島千博 バレエストレッチのラジオ体操第二を3セットやりました。
ふともも以外に、肩もちょっと張っている感じです。
明日は確実に筋肉痛コースになりそうです。。
朝起きるといきなり後ろの太ももあたりが筋肉痛になっていました。
ラジオ体操で筋肉痛になる人はそういないでしょう。。
今日は、西島千博 バレエストレッチのラジオ体操第二を3セットやりました。
ふともも以外に、肩もちょっと張っている感じです。
明日は確実に筋肉痛コースになりそうです。。